ภาษาอังกฤษ 
การรักษาเท้าที่แข็งแรงและราบรื่นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่โดยรวมและการใช้ไฟล์ เครื่องบดเท้าไฟฟ้า สามารถเป็นตัวเปลี่ยนเกมในการบรรลุเป้าหมายนี้ อุปกรณ์เหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อกำจัดผิวที่ขรุขระแคลลัสและเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้พื้นผิวที่นุ่มนวลและนุ่ม อย่างไรก็ตามเพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและป้องกันความเสียหายต่อผิวสิ่งสำคัญคือการใช้เครื่องบดเท้าไฟฟ้าอย่างถูกวิธีและความถี่ที่เหมาะสม
ความถี่ของการใช้เครื่องบดเท้าไฟฟ้าส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพเท้าแต่ละอัน สำหรับบุคคลที่มีส้นเท้าแห้งแตกหรือแคลลัสหนาการใช้งานบ่อยครั้งอาจจำเป็นต้องกำจัดการสะสมของผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมผิวเท้าที่แข็งแรง โดยทั่วไปแล้วเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดขอแนะนำให้ใช้เครื่องบดเท้าไฟฟ้า 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ สิ่งนี้ให้เวลาเพียงพอระหว่างการใช้งานสำหรับผิวเพื่อสร้างใหม่และฟื้นตัวหลีกเลี่ยงการหลีกเลี่ยงการขยายตัวมากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่การระคายเคืองหรือความไว
สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับเท้าที่รุนแรงน้อยกว่าเช่นความแห้งกร้านเล็กน้อยหรือแคลลัสเป็นครั้งคราวโดยใช้เครื่องบดเท้าไฟฟ้าทุก ๆ สองสัปดาห์อาจเพียงพอ การใช้งานอย่างสม่ำเสมอและอ่อนโยนช่วยให้เท้านุ่มนวลโดยไม่เสี่ยงต่อการทำลายผิว เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเริ่มต้นด้วยการตั้งค่าต่ำสุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยังใหม่กับการใช้อุปกรณ์และค่อยๆเพิ่มความเข้มหากจำเป็น
อีกปัจจัยที่ต้องพิจารณาคือสภาพเท้าของคุณ หากเท้าต้องการการขัดผิวอย่างมีนัยสำคัญบางทีอาจเป็นเพราะการละเลยหรือสภาพอากาศเป็นเวลานาน (เช่นความแห้งกร้านของฤดูหนาว) อาจต้องใช้การรักษาบ่อยขึ้นในขั้นต้น ในกรณีนี้การใช้เครื่องบดเท้าไฟฟ้าสูงสุดสามครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงเวลาสั้น ๆ สามารถให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตามหลังจากบรรลุเท้าที่ราบรื่นขึ้นคุณสามารถลดความถี่ในการรักษาผลลัพธ์
เป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบว่าเท้าของคุณตอบสนองต่อการรักษาอย่างไร หากผิวหนังมีความไวเกินไปอักเสบหรือเจ็บมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เท้าหยุดพักและลดความถี่ในการใช้งาน การขยายตัวมากเกินไปสามารถดึงผิวหนังของน้ำมันธรรมชาตินำไปสู่การระคายเคือง นอกจากนี้หลังจากใช้เครื่องบดเท้าไฟฟ้าแล้วการใช้ครีมเท้าที่ให้ความชุ่มชื้นหรือบาล์มสามารถช่วยล็อคความชุ่มชื้นและปกป้องผิวที่เพิ่งเปิดออกจากการอบแห้ง
ในกรณีที่เครื่องบดเท้าไฟฟ้าถูกใช้เป็นประจำการทำความสะอาดอุปกรณ์หลังจากการใช้งานทุกครั้งเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาประสิทธิภาพและสุขอนามัย การสร้างความมั่นใจว่าอุปกรณ์ยังคงเป็นอิสระจากการสะสมจะช่วยป้องกันไม่ให้มีประสิทธิภาพน้อยลงและรักษาอายุการใช้งานที่ยาวนาน
